こんばんは！

スタイリストの普久原です！

最近は、運動不足改善の為に

通勤時間を利用して、チャリで通勤してます(^O^)／

標準体重に向けて頑張ります笑

見かけたら「頑張れー」って声を

掛けてもらえたら、嬉しいです笑

水分補給もしっかり取らないとねっ♪
熱中症になりやすい季節

自家製ポカリスエットを作って

暑い夏を乗り越えましょう！
作り方
上白糖 80g

塩 6g

ポッカレモン 30cc

水 2リットル
混ぜるだけです！以上！
ポカリの作り方講座でした笑